* ふたりごはん *

まだまだ　塩麹はブームですか？

一時期　テレビでよく紹介されていましたが。





職場のから塩麹を作ったとくださいました！

早速　朝から鶏のささみに塩麹をつけて　半日ねかせてみました。


本日の献立

　鶏の塩麹焼き　＆　青梗菜のちくわおかか炒め

　　　＆　　ボイルウインナー　＆　　味噌汁







　ささみは　とてもしっとりして柔らかくなったような気がします。

　塩麹だけで　味付け一切なしなので　簡単でした。　

* 手作りかまぼこ♪ *

週末に友達と　防府の”岡虎”のお祭りに行ってきました。

外郎の早食いなどに参加するつもりで行ったのですが

遅すぎたようですでに参加を締め切られ。。。。。。

それでも　せっかくお祭りに来たので

ちくわを自分で焼いたり　かまぼこで似顔作りと

お祭りを満喫してきました。




息子くんも友達と仲良く＾＾

出来たて　焼きたてを食べました♪




かまぼこ作りも最後のグループだったので

ラッキーなことに　3個も作れました！！




　　　こちら　母の作品(*^_^*)　クマちゃんになりました。




息子くんの作品　2作品(*^_^*)

なんだろう？

　アンパンマン？？？

* ふたりごはん *

今年はから梅雨のようですね。

そのうち　野菜の値段に反映されてきそうです(>_<)

最近は　野菜の価格も下がり家計に嬉しいのに。。。。。。



豚肉の固まりを　じっくりキャベツで蒸しました。

塩コショウをして下味をつけたのちに　キャベツの上に豚肉をのせます。

蒸されたキャベツが甘くなり美味しいです


本日の献立

　　豚肉のキャベツ蒸し　　＆　　長いものカレー風味煮

　　　　＆　　　いか甘煮　　＆　　味噌汁

* ふたりごはん *

梅雨入りしたはずなのに
昨日のあの暑さはなんでしょうか。。。。。

昨晩は　お魚が食べたい気分でしたので　お魚にしました。

ついでに　お刺身も買いました＾＾

本日の献立

　　かますの干物　　＆　お刺身　　＆　きんぴら　＆　お味噌汁








お刺身大好きな息子くん♪

大喜びでした＾＾

* 腰痛の原因。。。。 *

ここ最近　腰痛が悪化気味。。。。


朝起きると　ピキッツ！！！！！！！！！！！！！

痛みをこらえながら仕事へ行くのですが

椅子に座っての事務職。

じわじわ痛みが悪化してきて　座っていられないし

気晴らしにと　歩いても痛むので変な歩き方。。。。。。

先週は　痛みの限界で午後から早退しました。



そして　今　整体通いを始めました。(>_<)

先生に　「ここが一点集中で痛いんです」っと訴えると

先生が体をほぐしながら　二の腕を触られた瞬間に

なぜこんなに右手の腕がカチコチなの？？っと。。。。。

ん？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

「もしかして　家ではお裁縫ばかりしているせいでしょうか。。。。

　しかも　低い机で。。。。」

この痛みは　姿勢の悪さからと指摘され

若くないのだから　体が警告してるんですよ！！っとお叱りを。

確かに今年で39歳。　30代で整体通いが始まるとは


針仕事が好きなので　時間さえあれば　ちくちくちく♪



ちくちく初めて　10年経ちます。

体も正直？？　　そろそろ無理は禁物です(>_<)